Блог

Полезные статьи и информация для новичков и опытных спортсменов, рекомендации по правильному питанию, режиму тренировок, методам и видам занятий, советы от профессиональных спортсменов и инструкторов тренажерного зала CandyGym.

Самые эффективные упражнения по развитию выносливости

Под общей выносливостью подразумевается, что вы можете в умеренном темпе с высокой продуктивностью длительный период времени выполнять задачу, поставленную перед вами. Специальная выносливость - это...

Читать далее